こんにちは、蒼野です。
今回は私が毎朝飲んでいる、若返りスペシャルドリンクをご紹介します！
【ドリンクのレシピ】
- 重曹
- クエン酸
- マザー入りの有機リンゴ酢
- ビタミンC粉末
- 炭酸水
- （＋生レモン搾り汁、ある時）
ミネラル炭酸水で作ると、泡があふれそうになりますが、より爽やかで美味しくなります！
酸っぱいものが大丈夫な方なら、胃の具合を見ながら、ぜひ試してみてください。
【期待できる9つの効果】
① 体内pH調整
現代人は酸性に傾きやすいですが、重曹＋クエン酸が血液・細胞外液のpHバランスをアルカリ寄りに整えます。
② 疲労回復
クエン酸とリンゴ酢の有機酸が、TCA回路（エネルギー産生）を活性化。乳酸などの疲労物質も中和されます。
③ 慢性炎症の緩和
活性酸素を抑え、免疫の過剰反応を防ぐことで、慢性炎症を静めます。
④ ミトコンドリアATP産生保護 → 老化予防
ミトコンドリアの働きを助け、ATP産生を維持。細胞老化を防ぎます。
⑤ 腎臓保護＋老廃物排出
pH正常化で腎臓の負担を減らし、ビタミンCやリンゴ酢ポリフェノールの抗酸化力で腎細胞を守ります。
⑥ 骨粗鬆症予防
体液酸性化を防ぐことで、骨からカルシウムが無駄に溶け出すのを防ぎます。
⑦ がん細胞抑制
がん細胞が好む酸性環境を避け、ミトコンドリア活性化により異常細胞をアポトーシスへ誘導します。
⑧ 腸内環境の改善
マザー入りリンゴ酢が善玉菌を育て、腸内pHを整え、腸バリア機能もサポートします。
⑨ 毎朝の代謝リセット
夜間にたまった酸性代謝物を中和し、ミトコンドリアを活性化。朝から代謝がスムーズに動き出します！
【実感していること】
私はこのドリンクだけで朝食を済ませ、16時間断食を継続していますが、
✅ お通じも快調
✅ 朝からパワフルに活動
✅ 体重コントロールもスムーズ
です。
エネルギー不足が気になる場合は、MCTオイルをプラスするのもおすすめです！
【まとめ】
朝から代謝スイッチを入れ、細胞から若返るスペシャルドリンク。
ぜひ元気な皆様にも試していただきたい習慣です！
ただし、
- ミトコンドリア機能が低下している方
- 糖質依存が強い方
- 副腎疲労が進んでいる方
には、まだ適さない可能性もあります。
もし試してみて辛いと感じた場合は、
👉 まず糖質代謝の改善や副腎サポート治療から始めることをおすすめします！
